家事の筋トレ！料理から鍛える家事力アップ講座

​家に帰ってすぐに実践できる！身につく料理講座です。育児や料理の悩みも一緒に相談できます。
金芽米で炊いたごはんでおむすびを作ったり、簡単な食材を使ってお味噌汁を作ったり、特別な料理ではなく、今さら聞きにくい基本の料理を、一緒に作ってみませんか
初めての方も安心してご参加いただけます。
家族の人（中学生未満の一人での見学不可）の見学も可能ですので、ぜひ家族みんなでご参加ください！

中塚 由子 氏
（栄養士、食育アドバイザー、食育イベント企画「はなみずき Yuu」代表）

6月29日（月曜日） 10：00～12：30

総合福祉センター 調理室
※お車でお越しの際は、市役所駐車場をご利用ください。駐車券をご持参いただくと、無料の処理をさせていただきます。

市内在住の育休中(予定)の男性（ご家族の見学も可）

10人（申込多数の場合は抽選し、6月22日（月曜日）までにお知らせします。）

料理学習

ごはん（金芽米）
味噌汁
高野豆腐の卵とじ

エプロン
三角巾

調味料・道具・材料はこちらでご用意しております。

参加を希望する人は、6月18日（木曜日）までに、以下のリンクから必要事項を入力のうえ、お申し込みください。

申込前にご確認ください

アレルギーのある方は、申込時にお知らせください。アレルギーの内容によっては、ご参加いただけない可能性がありますので、ご注意ください。

6か月以上の未就学児（5人まで）
希望される場合は、申込時にお知らせください。

電話（33-1131）、もしくは直接人権くらしの相談課（市役所4階)へ