シーパスで健康づくり！「健康ラボ」 ～測る・学ぶ・相談する～
市民の皆さまの健康づくりを応援するため、シーパスパークで、「健康チェック」や「未病予防相談」、栄養士や歯科衛生士などの専門職によるワークショップなど、気軽に健康づくりを体験できる「健康ラボ」を定期開催しています。（事前予約優先）
※シーパスパーク パークセンター内で行います。スリッパ等はございませんので、上履きが必要な方は、持参してください。
内容
【健康チェック】定員30人
体組成測定（全身の筋肉量や脂肪量、ボディバランスなどをチェック）他
【ワークショップ】
免疫力向上や身体を整えることをテーマに、体験型のワークショップを行います。
| 月 | ワークショップのテーマ | 定員 |
| 4月 |
薬剤師から学ぶ！ 「未病予防セミナー」～健康を守るための薬の知識～ |
30人 |
| 5月 |
栄養士から学ぶ！ 「朝ごはん×食物せんい」ぷちぷちもち麦で食物せんいをプラス+ ”ふりふり”おにぎり作りとお吸い物（試食あり） |
30人 |
| 6月 |
歯科衛生士から学ぶ！ 「虫歯予防のひけつ」～オーラルケアグッズの選び方・使い方 |
30人 |
| 7月 |
栄養士から学ぶ！ 「熱中症×食育」知っ得！飲ん得！手作りドリンク レモン風味の経口補水液作り |
30人 |
| 8月 |
【特別プログラム】 9割の人が知らない！病気を寄せ付けない呼吸法！～実践編～ 講師 コンディショニングトレーナー 谷口 範尚 氏 |
20人 |
| 9月 |
栄養士から学ぶ！ 「防災×食育」知っ得！備え得！防災食 切干し大根でパッククッキング（試食あり） |
30人 |
| 10月 |
【特別プログラム】 自律神経、体、心を整える～心身の癒しを誘うヨーガセラピー～ 講師 平井 真澄 氏 |
20人 |
| 11月 |
歯科衛生士から学ぶ！ 「噛む噛むアンチエイジング」ガムを使った咀嚼力判定など |
30人 |
| 12月 |
【特別プログラム】 9割の人が知らない！病気を寄せ付けない呼吸法！～実践編～ 講師 コンディショニングトレーナー 谷口 範尚 氏 |
20人 |
| 1月 |
栄養士から学ぶ！ 「温活×免疫力」生姜パワーで冷え知らず 玉ねぎと生姜のぽかぽかみそ汁作り（試食あり） |
【未病予防相談】定員6人（新規優先※）
病気になる前からの健康づくりとして、東洋医学や栄養学などにも精通した医師による未病予防相談を行います。
・気になる身体の不調や不安
・コロナ感染後やワクチン接種後の体調不良
・栄養のこと など、なんでもご相談ください。
※未病予防相談につきましては、申し込み多数の場合、新規の方を優先いたします。
医師：豊田 孝行 氏
※いずれのプログラムも、当日、予約なしでのご参加も可能です。ただし、定員に空きがないときは、ご参加いただけない場合がありますのでご了承ください。
日時
| 予約受付開始日 | 開催日時 |
| 4月1日（火曜日）8:45～ | 4月23日（水曜日）10:30～12:30 |
| 5月1日（木曜日）8:45～ | 5月28日（水曜日）10:30～12:30 |
| 6月2日（月曜日）8:45～ | 6月25日（水曜日）10:30～12:30 |
| 7月1日（火曜日）8:45～ | 7月23日（水曜日）10:30～12:30 |
| 8月1日（金曜日）8:45～ |
8月27日（水曜日）10:00～12:00 ※ワークショップのみ14:00～15:30 |
| 9月1日（月曜日）8:45~ | 9月24日（水曜日）10:00～12:00 |
| 10月1日（水曜日）8:45～ |
10月22日（水曜日）10:00～12:00 ※ワークショップのみ14:00～15:30 |
| 11月4日（火曜日）8:45～ | 11月26日（水曜日）10:00～12:00 |
| 12月1日（月曜日）8:45～ |
12月17日（水曜日）10:00～12:00 ※ワークショップのみ14:00～15:30 |
| 1月5日（月曜日）8:45~ |
1月28日（水曜日）10:00～12:00 ※未病予防相談のみ1月21日 |
場所
シーパスパーク パークセンター
申込
保健センター窓口、電話
この記事に関するお問い合わせ先
〒595-0013 泉大津市宮町2番25号 健康づくり課（保健センター）
電話番号：0725-33-8181 ファクス：0725-33-4543
更新日：2025年12月03日