女性のための健康力向上セミナー

子育て・働く世代の女性は、ホルモン周期の影響やホルモンバランスの乱れからおこる不調(未病）など、健康状態に課題や不安を抱えている人が多いと言われています。また、閉経前後の5年間ぐらいを更年期といい、この期間は、女性ホルモンの急激な減少から、ほてりや発汗、関節痛、めまい、不安感など自律神経症状や精神神経症状が出現することがあります。

そのため、女性特有の身体の不調や更年期の症状を改善することを目的に、女性のための健康力向上セミナーを開催します。

【対象】 未病女子チェック受診者

【日時】 7月13日（日曜日）、9月14日（日曜日）、令和8年2月8日（日曜日）※いずれも10:00～13:30

【定員】1回あたり30人

【内容】 運動のセミナー、食のセミナー（試食付き）

  ※各セミナーは一般参加者と合同レッスンになります

【料金】 無料

【場所】 総合体育館/保健センター

※2回以上の参加はできませんのでご注意ください。

※受講対象者には、申込期間終了後に、ご案内を郵送でお送りする予定です。