あしゆび運動講座参加者（追加）募集！！
高齢者の転倒は、骨折や頭部外傷など大きなけがにつながりやすくなります。転倒を予防するためには、筋力やバランス機能の強化や足部の状態を健康に保つことが大切です。あしゆび運動講座（全6回）を通じ、体幹機能を鍛え、正しい姿勢や歩行を学び、足部や体の状態を知ることで健康づくりの第一歩をはじめませんか？
※昨年度の講座参加者の全員に運動習慣の改善がみられました！！
【お申込にあたっての参加要件】
- 全6回の運動講座の受講に参加できる人
- 計2回の計測に参加できる人
【参加費】
無料
【定員人数】
40人
【対象者】
65歳以上の市民（令和7年6月1日時点で65歳以上の市民）
スケジュール（予定）
【測定】
6月と10月 足の測定をします
【運動講座】
時間：全講座9時30分～11時
場所：泉大津市立総合体育館
第1回 6月18日 あしゆびケアと測定1回目
第2回 7月16日 あしゆびケアと体幹機能を鍛える運動1・筋力トレーニング1
第3回 8月20日 あしゆびケアと体幹機能を鍛える運動2・筋力トレーニング2・
正しい姿勢や歩行を学ぶ1
第4回 9月10日 あしゆびケアと体幹機能を鍛える運動3・筋力トレーニング3・
正しい姿勢と歩行を学ぶ2
第5回 10月22日 あしゆびケアと測定2回目
第6回 11月19日 あしゆびケアと体幹機能を鍛える運動4・筋力トレーニング4・
正しい姿勢と歩行を学ぶ3
申込方法・問合先
【申込締切】
令和7年5月31日（土曜日）まで
※定員（40名）に若干の余裕がありますので、追加募集をします。
【追加募集人員】7名
※追加募集分の申込み者多数の場合は抽選となります。
結果は応募者に6月初旬に「郵送」でお知らせします。
【申込方法】
- 泉大津市立総合体育館 窓口
- ファックス（5月31日必着）
【申込先】 泉大津市立総合体育館 あしゆび運動講座参加者募集担当
申込み専用ファックス：0725-33-1202
【問合せ先】
泉大津市立総合体育館
あしゆび運動講座参加者募集担当
電話 0725-33-1200
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更新日：2025年05月27日