あしゆび市民モニター

足の健康とからだ全体の健康との関係を検証するため、また「あしゆびプロジェクト」を広く市民の皆様に知っていただくために、令和2年度から「あしゆび市民モニター」事業（オーダーメイドインソールを入れた靴を3か月間使用し、その前後の足の変化を分析する事業）を実施しています。

令和3年度検証結果報告

一定期間個人の足の特性に合わせたオーダーメイドインソールを使用することにより、「足指の浮きの改善によるバランス能力の向上」「軽・中程度の外反母趾および内反小趾の改善」「慢性の疼痛や疲労の軽減」についての効果が強く期待されることが明らかになりました。

【検証結果の概要】（報告より抜粋）

参加モニター214名のうち、3か月後計測を実施できた187名で効果を検証

●3か月間のインソール使用後の「浮指」「外反母趾」「内反小趾」の改善率

・浮指＝右足37.4%（187人中70人が改善）/左足32.1%（187人中60人が改善）

・外反母趾＝右足36.5%（52人中19人が改善）/左足41.5%（53人中22人が改善）

・内反小趾＝右足55.0%（111人中61人が改善）/左足44.5%（128人中57人が改善）

●「痛み」の改善率

全体で77%が改善＜年代別＞

・10代＝88%（11人中9人が改善）

・20代＝100%（5人中5人が改善）

・30代＝78%（9人中7人が改善）

・40代＝67%（12人中8人が改善）

・50代＝76%（17人中13人が改善）

・60代＝86%（14人中12人が改善）

・70代＝69%（13人中9人が改善）

・80代＝67%（6人中4人が改善）

●「浮指の改善」と「痛みや疲れの改善」の関連性（2回目測定時における個人の感想）

・足趾が少しではあるがつくようになり、腰痛が緩和した。

・足圧のバランスも良くなった。疲労感が緩和した。

・右外足関節の痛みがなくなった。

※詳しい内容はコチラ↓をご覧ください。

令和3年度あしゆびプロジェクト足計測分析業務報告 (PDFファイル: 1.7MB)

令和2年度検証結果報告

結果として、個人の足の特性に合わせたオーダーメイドインソールを使用することにより、足の状態が整えられると「浮指」や「外反母趾・内反小趾」が改善され、それに伴い、からだ全体のバランスが整えられることで、からだの他の部分の痛みや疲れが緩和される傾向にあることが、具体的数値や市民モニターの感想から分かりました。

【検証結果の概要】（報告より抜粋）

参加モニター101名のうち、3か月後計測を実施できた98名で効果を検証

●3か月間のインソール使用後の「浮指」「外反母趾」「内反小趾」の改善率 ※計測結果より
・浮指＝ 45％（98人中44人が改善）
・外反母趾＝ 43％（98人中42人が改善）
・内反小趾＝ 59％（98人中58人が改善）

●以前からあった「痛み」の改善率（年代別） ※計測時のアンケートより
・10代＝ 82％（11人中9人が改善）
・20代＝ 67％（3人中2人が改善）
・30代＝ 40％（10人中4人が改善）
・40代＝ 60％（20人中12人が改善）
・50代＝ 56％（18人中10人が改善）
・60代＝ 67％（18人中12人が改善）
・70代＝ 47％（15人中7人が改善）
・80代＝ 33％（3人中1人が改善）

●具体的な痛みなどの改善状況 ※計測時のアンケートより
・60代女性：ふくらはぎがつる症状がなくなった
・10代男性：サッカーで捻挫しなくなった
・60代男性：両ひざの痛みが緩和された
・50代女性：足底筋膜炎の痛みがマシになった
・30代女性：勤務中（看護師）のひざと腰の痛みが楽になった

※詳しい内容はコチラ↓をご覧ください！

令和2年度あしゆびプロジェクト足計測分析業務報告 (PDFファイル: 1.4MB)

この記事に関するお問い合わせ先

〒595-0013　泉大津市宮町2番25号　健康づくり課（保健センター）
電話番号：0725-33-8181　ファクス：0725-33-4543

みなさまのご意見をお聞かせください: このページの内容は分かりやすかったですか

分かりやすかったふつう分かりにくかった

このページは見つけやすかったですか

見つけやすかったふつう見つけにくかった

このページに関してのご意見がありましたらご記入ください。

当フォームは、返信不可能のため、ご質問にはお答えすることができません。