青壮年期向け「あしゆびトレーニング」

更新日：2025年06月06日

あなたの足は健康な状態ですか。腰痛や肩こり、冷え性など体の不調は、足元の崩れが原因かもしれません。あしゆびのトレーニングを日々の生活に取り入れ、健康な身体づくりに取り組みましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

働き世代に向けた、セルフトレーニング動画です。

日々の活動に取り入れやすいよう、ながらでできるストレッチや、あしゆびを鍛えるトレーニングで、健康な身体づくりに取り組みましょう。

 

この記事に関するお問い合わせ先

健康づくり課

みなさまのご意見をお聞かせください
このページの内容は分かりやすかったですか
このページは見つけやすかったですか
このページに関してのご意見がありましたらご記入ください。

当フォームは、返信不可能のため、ご質問にはお答えすることができません。