あしゆびプロジェクト事業

令和8年度事業については、決まり次第お知らせいたします。

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足は全身を支える土台であり、足を正しい状態に整えることは、生涯の健康な身体づくりにつながると考え、市では平成30年度から「あしゆびプロジェクト」に取り組んでいます。

本来持っている運動能力を引き出すとともに、健康な身体を手に入れるため、足元から見直し、健康づくりに取り組んでみませんか。

令和7年度あしゆびセミナー実施報告

靴の正しい履き方、選び方を学ぶとともに、正しい姿勢や動作、呼吸法などにより足を正しい状態に整え、体の内側から支える体幹を強化し、健康状態の向上をめざしたプログラムを青壮年期対象に1回、親子を対象に2回実施しました。

▽参加者数：青壮年期9名・親子14組（28名）

▽セミナー満足度：96％（大変満足74％・満足22％）

▽セミナーで学んだあしゆびの取り組みに継続して実施しているか（1か月後アンケート）：実施している人（青壮年期・保護者）74％（子ども）43％

令和6年度あしゆび健康セミナー実施報告

正しい姿勢や動作、呼吸法などにより足を正しい状態に整え、体の内側から支える体幹を強化し、健康状態の向上をめざしたプログラムを前期・後期の2クール実施しました。

▽参加者数：41名（うち最終評価測定終了者39名）

▽セミナー満足度：98％（大変満足85％・やや満足13％）

▽姿勢評価：体や首の傾きに改善が見られた人87％

▽呼吸評価：腹部と胸郭が正しく連動しているのは、初回54％→再測定時79％

▽足型評価：足趾接地に改善が見られた人85％・足趾間に改善が見られた人62％

※足趾接地（そくしせっち）とは‥足の指が床面に接地している状態のこと

※足趾間（そくしかん）とは‥足の指と指のすき間のこと

▽健康意識の変化：セミナーに参加して行動や考え方が変化した人95％

・詳しい報告はこちらから(PDFファイル:1.1MB)

令和5年度あしゆび健康セミナー実施報告

正しい姿勢や動作、呼吸法などにより足を正しい状態に整え、体の内側から支える体幹を強化し、健康状態の向上をめざしたプログラムを前期・後期の2クール実施しました。

▽参加者数：43名（うち最終評価測定終了者35名）

▽セミナー満足度：100％（大変満足94％・やや満足6％）

▽足型評価：足趾接地に改善が見られた人80％・足趾間に改善が見られた人54％

※足趾接地（そくしせっち）とは‥足の指が床面に接地している状態のこと

※足趾間（そくしかん）とは‥足の指と指のすき間のこと

・詳しい報告はこちらから(PDFファイル:1.1MB)