安全に運動・スポーツをするポイントは?

新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止するためには、一人一人が不要不急の外出を自粛し、他者との接触を8割程度減らすことが必要とされています。

一方で、身体的及び精神的な健康を維持する上では、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要です。

そこで、自宅や屋外で安全に運動・スポーツを行ううえで重要なポイントをまとめた
スポーツ庁のホームページをご紹介します!!

スポーツ庁ホームページ

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