フレイル測定会

 フレイル(虚弱)とは

加齢とともに、筋力や認知機能などの心身機能が低下し、生活がしづらくなったり、要介護状態、死亡などの可能性が高くなった状態のこと

からだ年齢・握力・バランス・あしゆび筋力・歩行スピード・お口の元気度を測ってからだの元気度をチェック!

フレイル測定会日程表
場所 日にち 時間 申込開始日
南公民館

令和2年

1月9日

10:00  10:30

11:00  11:30

令和元年

12月11日(水)

対象者:65歳以上の市民

場所:南公民館

定員:40人

申込:12月11日水曜日から、高齢介護課の窓口か電話で受付。

開始時間:申込時に10時、10時30分、11時、11時30分から選んでください。

持ち物:水分補給できるもの、汗拭きタオル、運動靴、

     必要な人はメガネ、動きやすい服装  

※素足での測定があります。

 

 

元気な今こそはじめ時!健康づくりの第一歩を踏み出しましょう!!

結果説明の様子

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高齢介護課

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