ウォーキング&リラックス体操(楽々運動教室)参加者募集

大阪体育大学の学生と一緒に市内の散策・ウォーキング。ウォーキング後は家庭でもできる疲労回復や肩こり、腰痛解消、冷え性改善などにつながる体操を行い、運動に親しむきっかけを提供します。

運動後にはお楽しみイベントも予定。

日ごろ忙しく、身体を動かす機会がない方、健康のために運動習慣を見直しませんか。小さなお子様連れも歓迎です。

日時: 9月23日(祝日)、10月5日(土曜日)、10月19日(土曜日)、11月2日(土曜日)の全4回  いずれも午前9時30分から正午まで

集合場所: 東雲公園

定員:先着50人

申込方法: 9月17日(火曜日)までにスポーツ青少年課まで電話またはメール

      メールの場合、件名に「ウォーキングリラックス体操申込」、本文に  

     住所、氏名、年齢、連絡先を記入してください。

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スポーツ青少年課

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