ウォーキング&リラックス体操(楽々運動教室)参加者募集

大阪体育大学の学生と一緒に市内の散策・ウォーキング。歩く距離は2、3キロ程度ですので、どなたでも楽しく参加できます。ウォーキング後は家庭でもできる疲労回復や肩こり、腰痛解消、冷え性改善などにつながる体操を行い、運動に親しむきっかけを提供します。運動後には参加者のみなさんや学生と一緒にミニゲームを行い、参加者同士の交流を深めます。

日時: 11月9日(土曜日)、11月23日(祝日)、12月7日(土曜日)、12月14日(土曜日)の全4回  いずれも午前9時30分から正午まで

集合場所: 東雲公園

定員:先着50人

申込方法: 10月25日(金曜日)までにスポーツ青少年課まで電話またはメール

      メールの場合、件名に「ウォーキングリラックス体操申込」、本文に  

     住所、氏名、年齢、連絡先を記入してください。

 

10月19日(土曜日)、11月2日(土曜日)の前期教室についても随時募集を行っております。(保険加入あり)

大阪体育大学の学生が毎回、様々なイベントを企画しています。

第1回の教室では、秋晴れの爽やかな気候の中、古池公園までウォーキングをした後、公園内で屋外ヨガを行いました。周囲の音や、風景、匂いなどを感じながら、それぞれ自分のペースでヨガを楽しみました。参加者のみなさんのリラックスした表情がとても印象的でした。

 

楽々運動教室1回目の様子

「Adobe Reader(Acrobat Reader)」ダウンロード PDFファイルを閲覧するには「Adobe Reader(Acrobat Reader)」が必要です。お持ちでない方は、左記のボタンをクリックして、ソフトウェアをダウンロードし、インストールしてください。
お問い合わせ
スポーツ青少年課

みなさまのご意見をお聞かせください

このページの内容は分かりやすかったですか
このページは見つけやすかったですか

※当フォームは、返信不可能のため、ご質問にはお答えすることができません。