働き盛りの筋トレ講座~五感を刺激する筋力トレーニング~

 筋力トレーニングで基礎代謝量を上げ、自分に合わせた=シェイプアップ=を目指します!

 個人でも、お仲間やご夫婦一緒でもご参加いただけます。お好きな回を選んで、お申し込みください。

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◎日程

 ・10月15日 日曜日 楽トレ~たのしくトレーニング~

 ・10月30日 月曜日 柔トレ~やわらかトレーニング~

 ・12月4日 月曜日 極トレ~きわめるトレーニング~

◎時間

 いずれも午後1時30分~3時(受付午後1時15分~)

◎対象

 市内在住の方

◎定員

 各回35人(保育定員10人・要予約)

◎受講料

 1回500円

◎持ち物

 飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装

◎申込

 8月21日月曜日 8:45~ 保健センター窓口又は電話にて受付

お問い合わせ
〒595-0013 泉大津市宮町2番25号 健康推進課(保健センター)
電話番号:0725-33-8181 ファクス:0725-33-4543

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