『リフレッシュ・ヨガ~ヨガで健康に~(一時保育付き。要予約)』

保健センター「子育て世代の女性の健康づくり応援企画」

『リフレッシュ・ヨガ~ヨガで健康に~』を開催します。

テーマ別の運動で運動習慣をつけ、心と体をすっきり整えましょう。

興味のあるコースを選んで、お申込みいただけます。

 

<日程・内容>

 
  日程 テーマ 健康講話
1回 平成29年6月6日(火曜日) アロマヨガでリフレッシュ 健診案内
2回 平成29年6月22日(木曜日) リンパヨガでむくみ改善 チャレンジ計画
3回 平成29年7月4日(火曜日) 体幹ヨガですらっと美人 子どもの食
4回 平成29年7月18日(火曜日) 骨盤調整ヨガでゆがみ改善 塩分チェック

<対 象> 市内在住の女性

       ※運動制限のある人、妊娠中の人は参加をご遠慮ください。

<時 間> 午前9時30分~11時30分(受付は午前9時15分から)

<定 員> 各回先着30人(保育先着15人 ※先着順・要予約)

<受講料> 1回につき500円

<持ち物> 飲み物、フェイスタオル

        ※動きやすい服装でお越しください。講座は裸足で実施します。

<申 込> 平成29年5月8日(月曜日)午前8時45分から保健センター窓口または電話にて

 

 

お問い合わせ
〒595-0013 泉大津市宮町2番25号 健康推進課(保健センター)
電話番号:0725-33-8181 ファクス:0725-33-4543