働き盛りの筋トレ講座☆

 筋力トレーニングで基礎代謝量を上げ、自分に合わせた=シェイプアップ=を目指し、理想の身体づくりをお手伝い!運動指導士から効果的な筋力トレーニングを学ぶほか、筋肉量を含む体組成の測定も行います。

 個人でも、お仲間やご夫婦一緒でもご参加OK。お好きな日程を選んで、お申し込みください。

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◎日程

 ・8月5日 日曜日

 ・10月14日 日曜日

 ※2日とも内容は同じです。

◎時間

 いずれも午後1時30分~3時(受付午後1時15分~)

◎対象

 市内在住の方

◎定員

 各回30人(保育定員10人・要予約)

◎保育利用料

 1人につき500円

◎持ち物

 飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装

◎申込

 7月9日 月曜日 8:45~ 保健センター窓口又は電話にて受付

お問い合わせ
〒595-0013 泉大津市宮町2番25号 健康づくり課(保健センター)
電話番号:0725-33-8181 ファクス:0725-33-4543

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